जीवन भर बनाए रखना

वज़न घटाने पर सारा ध्यान जाता है। उसे बनाए रखना ज़्यादा कठिन, लंबा हुनर है — और यह सीखा जा सकता है।

रखरखाव योजना का अंत नहीं है। वही योजना है।