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- अंदर कैलोरी: ईंधन के रूप में भोजनपहले “ऊर्जा संतुलन क्या है?” पूरा करो
- बाहर कैलोरी: ऊर्जा जलानापहले “अंदर कैलोरी: ईंधन के रूप में भोजन” पूरा करो
- खोलने के लिए यह यूनिट पूरी करो
- रोज़ की हलचलपहले “बाहर कैलोरी: ऊर्जा जलाना” पूरा करो
- व्यायाम के प्रकारपहले “रोज़ की हलचल” पूरा करो
- मांसपेशियाँ क्यों ज़रूरी हैंपहले “व्यायाम के प्रकार” पूरा करो
- खोलने के लिए यह यूनिट पूरी करो
- अपना संतुलन ढूँढोपहले “मांसपेशियाँ क्यों ज़रूरी हैं” पूरा करो
- सेहतमंद बदलावपहले “अपना संतुलन ढूँढो” पूरा करो
- तुम्हारी ऊर्जा योजनापहले “सेहतमंद बदलाव” पूरा करो
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