ताकत की ईंटें

तुम हर साल लंबे होते जाते हो। घुटना छिल जाए तो वह ठीक हो जाता है। तुम्हारा शरीर हमेशा खुद को बनाता और ठीक करता रहता है।

इसके लिए उसे सही सामग्री चाहिए — और वह सामग्री है प्रोटीन।